心慌焦虑不安是怎么回事

心慌焦虑不安可能是精神因素引起的，也可能是心律失常、甲亢、贫血、心脏病、自主神经功能紊乱等引起的，需要具体分析。

患者可通过进一步查心电图、心脏超声、24小时动态心电图、电解质确定有无器质性病症：原因如下：1、精神因素。当患者精神紧张，受到比较大的精神刺激时，可导致交感神经兴奋，如心率加快、血压升高、皮肤潮红、心律不齐、胸闷、头晕、头痛等。建议及时调整心情。过度的交感神经兴奋可能导致心脏性猝死。2、心律失常。部分患者心律失常可引起心悸、心力空虚、心脏骤停等症状，部分患者出现焦虑等症状。3、甲亢。甲亢导致心率加快，还可表现为心慌、心悸、出汗、体重减轻等症状。4、贫血。为了维持机体对血液和氧气的需求，心率代偿性加快，也会引起心慌、心悸。部分患者有焦虑情绪，可考虑铁剂等对症治疗。5、心脏病。患者也会出现心悸、心慌，如心律不齐、早搏、心肌缺血等。症状一般比较严重，多见于中老年人。6、自主神经功能紊乱。会引起的心慌、心悸、焦虑等症状，可以通过心理治疗。人在情绪紧张、焦虑或受到惊吓时，通常不需要吃药。经过充分地休息，都能缓解不适。其他情况可对症治疗。

注意事项：首先，可吃鱼类和坚果，鱼类食物和坚果中含有的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和抑郁，是最能缓解焦虑的食物。其次，香蕉中的生物碱能振奋精神，提高信心，是最常见的缓解焦虑的食物。最后，牛奶有镇静、缓和情绪的作用，也可吃全麦面包，谷物中含有微量矿物质硒，对振奋精神有很好的作用。》》想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。