我们如何自判抑郁症？

第一个方面是看症状：

比如说是不是开始浑身乏力、情绪很低落、兴趣减退，做什么都没劲，每天躺在床上就是不想起来，睡眠也会受影响。通常抑郁症容易失眠，早上也醒得早，但是就是睡不着也起不来。饮食方面，抑郁症大多数情况都会让人食欲下降，但也有人会比较非典型地突然食欲增加，食欲的紊乱也是症状之一。有一些抑郁症严重的患者可能会出现轻生的念头。这些都是抑郁症的一些症状，但并不是全部。

第二个方面是看时间维度:

就是你出现这个症状持续有多久了，如果持续连续2周，每天的大部分时间都是这个状态，那就需要自己再多做一些抑郁症方面的了解，或是直接去医院进行诊断。

第三个方面是看这些症状给你带来了哪些功能损害:

比如生活已经完全紊乱，起不了床、出不了门、上不了班、上不了学，或者是身体感到很多疼痛不适，情绪上很痛苦，身心都很疲惫。》》》想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。