血清素不足，会怎么样？

1、情绪失控、容易抑郁、焦虑

1960年，英国爱丁堡大学的科学家发现，抑郁症患者的脑脊液中，血清素浓度比正常人低3倍，由此开启了抑郁症研究的新方向。随后于1987年在美国上市的百忧解，就是通过增加大脑中血清素的浓度，帮助深受抑郁症折磨的人，恢复自信和快乐。据说，在美国，每8个人就有1人服用百忧解。百忧解也成为了快乐的代名词。

另外，大脑中血清素不足的人，可能更容易有攻击性。一些关于犯罪和攻击性人格的研究显示，攻击性越强，大脑中血清素含量越低。

当然，需要注意：抑郁症的种类很多，只有因为血清素减少导致的抑郁症，服用百忧解才可能是有效的。而且用药治疗必须遵医嘱，有些药物不是每个人都适用。

2 睡眠差、入睡困难

血清素，不只是一个传递信息的信号，还是一个原材料。

我们每天晚上顺利入睡，需要褪黑素的帮助。而在大脑的松果体内，褪黑素就是由血清素合成的，血清素减少时，褪黑素的合成受到影响，会让我们的睡眠变差。

除了合成褪黑素外，血清素本身就是一种缓解焦虑的物质，可以让我们心情更平和。很多入睡困难的人，就是因为在睡前，大脑的神经细胞太过兴奋，而血清素则可以控制这种兴奋性。

3 食欲旺盛、容易过敏

大脑中的血清素有镇痛、减轻过敏、抑制食欲的作用。

此外，血清素有自我保护的作用。我们在受到惊吓时，通常会大吃一惊，身体僵硬，然后再开始采取行动。科学家在果蝇身上的研究表明，是血清素给身体按下了暂停键，给身体、大脑几秒钟的暂停，让身体有时间对于惊吓做出应对措施。想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。