焦虑症的5个隐性迹象！

在我们的日常生活中，有时候突然面对生活或工作的变化、对于未知的恐惧、往往都会表现出焦虑情绪。但除了这些表象外，还有一些不易察觉的症状与焦虑症有关。这些焦虑症的“隐性”迹象，大家要注意起来。

1. 肌肉酸痛

对于焦虑的人来说，肌肉酸痛是一种常见的症状。焦虑的人会出现肌肉痉挛或感觉虚弱，而瑜伽等运动有助于缓解与焦虑相关的酸痛和肌肉紧张。

2. 哈欠连天

焦虑会导致大脑加速运转，由此带来的睡眠不足会导致哈欠连天的表现。打哈欠是身体放松的一种方式，与生理应激反应背道而驰。

3. 难以放松思绪

很难放松自己的情绪，因为焦虑症患者的紧张情绪主要是来自于对事情的负面认知解读，老是会担心不好事情的发生而引起的。

4. 常常感到头晕

当有病人在医院或医生办公室头晕时，多达15%的人可能患有精神障碍，尤其是焦虑症。这可能是因为引起焦虑的大脑区域通知前庭系统从而导致眩晕。

5. 肠胃敏感

焦虑通常与压力有关，压力会影响消化系统。口干舌燥、肠易激综合症、食欲不振、恶心、腹胀和腹痛等症状都与焦虑有关。<<<想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。