微笑抑郁的三大特征

为什么会抑郁？这是个难解的话题。

《一个抑郁症喜剧演员的自白》这样说道：

真正的抑郁不是当你生命中出现了差错的时候悲伤，而是当你生活中的一切都好的时候依然悲伤……

抑郁是我们这世界上最有迹可循的问题之一，然而它是最少被讨论的话题之一，我们只是把它放到一边，放到角落里，假装它不存在，并希望它自我治愈。

相比之下，微笑抑郁更具有隐匿性，有三大特征。

1微笑抑郁善于伪装，极难发现

综艺节目《明星大侦探》做了一期《无忧客栈》主题，专门给大家普及“微笑抑郁症”。

明星白敬亭就提到，他的表哥就是微笑抑郁患者，看起来非常积极乐观，但其实内心已经崩溃到不行，但他也做不到“求救”，只是内心慢慢孤独，内心渴望别人帮助。

微笑抑郁症，因为外在太优秀，太自信，甚至太快乐，外人很难发现他内心的创伤。

有时候，甚至连他自己都不知道“我内心生病了”。

2微笑抑郁往往发生在高知人群中

就临床数据显示，微笑抑郁症常见于学历较高、身份地位不低、事业有成的职业人群，其中以服务行业最为典型。

因为，越是成功，他们越追求呈现最完美的状态，越在意面子。

有时候，因为“身份需求”，他们压抑到自己都忘记自己可以拥有情绪。

因为“男儿有泪不轻弹”，这种强度压抑，也致使男性微笑抑郁的比例比女性高。

3微笑抑郁症很容易发生悲剧

因为微笑抑郁症缺乏及时发现及时疏导的渠道，往往会导致，一发现就是大问题。

在传统认知上对抑郁症存在严重的病耻感。认为自己的这种悲伤和抑郁是一件“可耻”的事，认为自己很软弱。他们会认为，向人表达出自己的软弱和抑郁是羞耻的，是不被接受的，只有把 「欢乐」展现给大家，才能被别人所接受。

习惯了去「讨好和取悦」 别人，渴望得到所有人的喜欢。认为只有努力地表现出自己的懂事和友善，才会得到更多人的喜欢。认为「愤怒」是无法取悦他人的。

高度敏感者 ， 许多对常人来说根本微不足道的事情，对高度敏感者而言，都必须努力调整自己、适应自己，才能在表面上做到看起来「不动声色」。而这样的压抑叠加背后，自然是难以愈合的伤疤。

普通的重度抑郁患者因体力和思维严重衰退，病情严重时可能都无力下床；

相比之下，微笑抑郁的患者往往精力会更充沛，一旦产生绝望自杀的念头，会有更大的可能付诸行动并取得“成功”。想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。