有关抑郁症的这些认知误区应警惕

日常生活中，有些人以为情绪总是不好，就罹患了抑郁症，需要看病吃药，其实是泛抑郁症化的表现，抑郁症的诊断有着严格的标准，需要专业医生的参与。

值得注意的是，目前临床上，青少年抑郁症患者并不鲜见，然而这个群体又常常被忽视，甚至有些家长并不愿意承认孩子罹患抑郁症而阻拦治疗，反而给孩子带去了更大的伤害。

此外，产后抑郁症患者同样是容易被忽略的群体，由于受到雌激素和孕激素剧烈的波动，导致产妇内分泌、情绪等的变化也较大，产后抑郁症群体需要得到更多关注与关爱，然而许多家属以及产妇本身，常常将关注的重心放在新生儿身上，认为大人忍一忍就过去了正是常见的认知误区。

围绕抑郁症的治疗误区同样也不少。

不少人将抑郁症与“感冒”相混淆，认为与感冒相似，抑郁症也是一种自愈性的疾病。实际上，大部分抑郁症患者是不存在自愈的，会呈现出慢性化发作，或者在某一段时间症状相对较轻，但经由一个内外诱因就会加重。

此外，有些患者或家属认为服药后症状变好就可以停药了，这同样是错误的观点。通常抑郁症的治疗需要急性期三个月、巩固期三个月，以及半年甚至更长时间维持期的治疗，专业的医生会根据患者的具体情况进行判断。实际上抑郁症是一种慢性疾病，需要长期维持治疗或者监管。

当出现这些症状时，要提高警惕是否患有抑郁症，必要时可寻求专业医生的帮助：

1、睡眠质量差，多梦、易醒、难以入睡，或出现嗜睡情况；

2、注意力难以集中，给生活或工作带来一定困扰；

3、对各类活动都失去兴趣，闭门独居，回避社交，只想一人坐着发呆；

4、心情不佳，认为生活没有意思，高兴不起来；

5、较为严重的则出现焦虑症状，食欲、睡眠等生活能力下降。

如果发现有轻度抑郁情绪，可以增加室外活动、扩大生活圈子、进行社交活动等来调节；如果长时间情绪低落，对以前感兴趣的事物提不起兴趣，程度强烈持续时间长，且无法自我调节时，应尽早去专业医院，寻求专业医生的帮助。<想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。