失眠会让我们的身体发生什么变化？

《柳叶刀》期刊表示，睡眠问题是一系列常见精神障碍（包括焦虑和抑郁）最普遍的症状之一。除了能够直接影响精神健康，睡眠问题还会扰乱躯体健康，如免疫和心血管系统功能。

注意力不集中，思绪容易混乱，对于复杂的情况，应变能力低，这些症状都和神经衰弱有着一定的关系，其中最为明显的一个症状则是记忆力下降明显，即便是前几秒发生的事情，也会转个身忘记。失眠也是造成内分泌失调的原因之一，而内分泌一旦不稳，就会让皮肤变得粗糙暗淡。

失眠会增加大心脑血管疾病的病发率，这和血液中的胆固醇成分增加有关，同时失眠也会给大脑造成损伤，而这一系列的症状加在一起，就会让人们的身体变差，容易引发各种疾病或者癌症的入侵。

失眠还会让颅内的毛细血管与小动脉发生剧烈收缩而引起偏头痛症状，偏头痛患者大多是平时没有任何感觉，但偏头痛，一旦出现就会让其变得异常难受，因为在发病期，患者的半个脑部都会有如针扎的刺痛感。会让我们的血压血糖升高，而这些数值的升高，会间接导致人体发胖，黑眼圈加重等现象出现。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。