出现以下症状，可能就是植物神经系统紊乱

睡眠障碍

当我们的大脑神经出现异常时，对睡眠有很大的影响，就会出现入睡困难，多梦、易醒的情况，很难进入深度睡眠的状态，每天睡醒都觉得自己的很累，同时还可能出现记忆力减退，反应迟钝，变笨的情况。这种情况可以在睡前半小时泡热水脚，促进血液循环，达到放松身心的效果，利于进入睡眠状态。

情绪异常

神经发生紊乱的现象，我们的大脑无法处于平静的状态，就极容易处于不良情绪中。总感觉别人说话的时候很嘈杂，不想听到任何声音，情绪也变得异常暴躁，总会因为一点小事情就发火。

情绪容易处于消极的状态中，感觉自己非常烦躁，对什么事情都提不起兴趣，这种情况最好可以通过运动、泡澡等方式缓解身体的不适，学会将注意力转移到别的事情上去。

肠胃功能变差

身体的各个神经都是有联系的，当我们的植物神经出现异常时，也会影响肠胃发生紊乱，我们就会出现头昏脑涨、食欲不佳、恶心、呕吐感等症状。

胸闷气短

当植物神经发生紊乱时，我们的心脏交感神经会处于异常兴奋的状态，就会导致我们出现胸闷、气短的现象，总感觉自己呼吸不过来，心里像压了一块大石头，可是又没有别的致病原因。这种情况最好就是通过转移注意力的方法，让自己忙碌起来，就注意不到这样的情绪了。

由此可见，原来植物神经发生紊乱时会给身体带来如此多的不适，那些莫名其妙的烦心、情绪异常、胸闷气短的症状并不是身体的异常，而是由于自己的压力太大，长期处于不良的情绪中所导致的神经系统发生紊乱。 >>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。