恭喜你，如果你出现这些迹象，说明你的抑郁症开始好转了

当抑郁症患者经过心理疏导、药物治疗或者自我调理慢慢走出抑郁症的时候，他们的表现会是什么样的呢？他们又有什么心理变化呢？

1.孤独感、绝望感明显消失

很多患者在抑郁的时候会觉得分外失落，前景一片渺茫，没办法感受到快乐；而痊愈时，患者能感受到快乐，情绪也没那么低落，不再悲观失望。

2.认知上的一些改变

很多抑郁患者在抑郁的时候会走进死胡同，一些不真实的想法总是出现在自己的大脑中，且让他们不会从事实出发。痊愈后会接纳自己的想法也不会逃避自己的想法，不再抗拒负面情绪，会从事实出发来判断自己的想法是否客观。

当抑郁症痊愈之后内心会变得比较开阔，对自己的情绪关注也会逐渐提高，会自我疏导情绪。

3.日常生活能力提高

患抑郁症的人生活能力会下降，可能是他们内心比较疲惫，导致生活上也不想动，有时生病的时候连最基本的洗漱都需要别人帮忙。当他们痊愈之后生活能力上会有一定的提高。

4.不再排斥社交活动

很多患抑郁症的人有严重的社交恐惧，不想和身边的人沟通交流。如果抑郁症痊愈之后，就不会感觉和家人朋友相处交流那么厌烦，也不觉得是一件累人的事情了。

5.身体上不适的感觉也消失了

在抑郁的时候身体会出现莫名的恶心、呕吐、胸痛、背痛、胃疼等各种不适应的症状。当抑郁症痊愈之后，这些症状也会随之消失，你会感觉你的食欲、睡眠质量都有大幅度地提升。

6.不再盲目否定自己

抑郁期间，很多患者会觉得自己是一个废物，觉得自己无用。在痊愈之后会更好地接纳那个不完美的自己，不会觉得自己毫无价值。

7.不再有自杀的念头

很多人在抑郁的时候会有自杀的念头。当痊愈之后会变得积极向上，彻底摆脱掉轻生的想法。 >>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。