强迫思维的产生

一般人认为强迫症是一种“行为怪癖”，但强迫症给人带来的危害，其实比人们想象的要更严重，因为强迫的念头一旦产生，就会像一辆没有刹车的汽车，想停却停不下来。

当某一想法、观念、事物或情境与自身的焦虑、痛苦或恐惧同时出现，互相联系在一起时。通过条件反射，这些想法、观念、事物或情境就具备了使人焦虑、痛苦或恐惧的能力。

强迫症患者的思维信念系统中往往存在一些认知的扭曲。主要有以下几类：

第一，这类人总是过高估事情的危险性和伤害性。成语“杞人忧天”说的就是这类人；

第二，过度的完美主义，一定要尽善尽美，否则就反复去检查，重复去询问；

第三，过度的责任感，觉得很多事情的发生是跟自己有关的，自己是有责任的，都揽在自己身上；

第四，无法容忍不确定性，一定要有一个标准的、确定的答案，不然心里就不安定、不踏实，担心如果“万一”该怎么办，反复去想，就陷入了强迫思维。

当这些想法、观念、事物或情境具有闯入性，就是不可预知的无法控制地闯入我们的大脑时，就形成了强迫思维。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。