网课学不进去，孩子产生学习焦虑怎么办？

面对严峻的疫情形式，我们应该怎样帮助孩子调整学习状态，避免焦虑情绪的蔓延？

家长要稳定情绪

家长一定要保持情绪稳定、平和，自己的坏情绪不要影响孩子，创造舒适的家庭环境，为孩子心情愉悦提供条件。学生本身就存在着客观压力，作为家长万万不可火上浇油，应该及时的帮助孩子缓解负面情绪。

不要过多控制

一些家长很少考虑孩子自身的要求与意愿，只看到成绩下滑，却没有看到客观原因，自己想当然的给孩子下定论，贴标签，这种做法极易引起孩子抗拒或自卑，对改善学习状态没有丝毫帮助。

引导孩子管理时间

孩子的自制力不如成人，尤其是面对电子产品学习网课时，很容易分心，这就导致了无法专注在网课内容上，家长可以引导孩子的注意力，帮助孩子规划时间，让孩子能专心的学习又能得到充分的放松，加快从被动催促性学习向主动性学习转变，这种方法要比责骂训斥更加有效。

培养良好的学习习惯

适应当前学习环境和条件的变化，科学安排作息时间，劳逸结合，主动与老师沟通，做到家校一致。积极参与线上交流学习群，避免掉队。

给孩子树立良好的榜样

不要在孩子面前过多地看电视、玩手机或网络游戏，这样会干扰孩子的学习状态，分散孩子的注意力，可以培养与孩子的共同爱好，与孩子一起学习和成长。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。