焦虑症患者应该多吃哪类食物呢

主要症状是过度焦虑、情绪体验、自主神经功能障碍和运动焦虑。常见的临床表现有两种，包括急性焦虑和慢性焦虑。

1、急性焦虑：这是一种突然的惊恐体验，表现为严重的窒息、濒死和精神失控。患者似乎濒临死亡，奔跑或尖叫，惊恐万状，四处呼救。惊恐发作伴有严重的自主神经功能紊乱，包括心脏症状、呼吸系统症状、神经系统症状，或出现盗汗、腹痛、全身颤抖或全身麻痹等症状。2、慢性焦虑：患者会长期感到紧张不安，做事心烦意乱，没有耐心。与人交往时，紧张、焦虑、极不稳定。遇到紧急情况，惊慌失措，无所适从，很容易想到坏处。即使在休息的时候，也可能会坐立不安，害怕自己会出事。患者的焦虑不是因为客观存在的实际威胁，而是一种自我想象的过度焦虑。同时还会伴有植物神经功能紊乱，表现为心慌、多汗、胸闷、气短、口干、便秘、腹泻、尿频、尿急、皮肤潮红或苍白。部分患者还可能出现阳痿、早泄、月经失调等症状。运动性躁动主要有坐立不安、手脚搓动、四肢颤抖、全身肌肉跳跃、肌肉紧张性疼痛及舌、唇、手指震颤等。医生会根据患者的症状制定不同的治疗方案。主要的治疗方法是药物治疗和心理治疗。两种治疗方法综合应用可获得最佳治疗效果。

纤维素焦虑症患者必需的营养素，应多吃新鲜蔬菜和粗粮，如菠菜、油菜、荞麦、燕麦等。适量食用瘦肉、豆腐、鲜奶等富含蛋白质的食物，有助于患者保持精力充沛。患者应多吃富含维生素的食物，如鱼肝油、香蕉、动物肝脏等。患者要注意补充矿物质，多吃海带、紫菜等食物。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。