失眠引起的心跳加快怎么缓解

失眠引起的心跳加快一般可以通过自行调节、服用药物、心理治疗等方式缓解。1、自行调节：当患者压力过大、疲劳或睡前进行体力活动时，观看刺激的电视节目会导致神经系统不稳定，影响睡眠，还会导致心跳过快。2、服用药物：如果患者失眠，可以遵医嘱服用舒眠胶囊和奥沙西泮。如果患有焦虑症，可以遵医嘱服用艾司西酞普兰等。如果心跳加速，可以遵医嘱服用美托洛尔等。3、心理治疗：失眠、抑郁、焦虑等患者，可以接受心理治疗，如认知行为治疗、精神分析治疗等。建议患者注意调节情绪，保持良好的心情。同时，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶、咖啡。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。