阳光少年 快乐成长 | 安定心理中心帮助中学生对抗假期综合症沙龙活动开始报名啦！

青春期孩子处于身心发展的快速阶段，在假期中也容易出现各种各样的心理问题。对于刚刚放假的学生来说，“玩”成为假期生活的主旋律，旅游、上网、狂欢，怎么放松怎么过。然而，放松的背后，一些不应该发生的事也发生了：

有暴饮暴食致病住院的；

有沉迷网络导致精神恍惚的、心里出现异常的；

有心情苦闷又缺乏及时疏导而轻生的.....

一个又一个不和谐音在提醒着我们，学生假期心理问题不容小觑。而在面对开学的时候，又会产生一系列新的问题，不能把自己从自由的放假状态调整为规律学习状态而感到焦虑，假期后遗症会在开学的头一周悄然袭来。在学习中表现出精神不振、思维迟钝、注意力难以集中、作业不能按时按量完成等一系列不良状态和行为，严重的还会出现厌学情绪。

为了帮助中学生缓解假期中出现的心理问题，让学生尽快进入学习状态，适应学习生活，太原市安定心理援助志愿服务中心特开展中学生“调整积极心态——面对新学期新挑战”的心理健康团体活动。

活动对象

对象：中学生

人数：10-15人

活动内容

沙盘游戏活动

心理绘画活动

活动时间

2022年8月13日14：30-17：30

2022年8月20日14：30-17：30

活动地点

太原市杏花岭区经园路晋秀苑小区22号楼

讲师介绍

闻莉

高级沙盘游戏指导师

安定心理服务中心首席心理咨询专家

毕业于山西大学发展心理学专业，硕士研究生毕业，接受的心理咨询及临床心理学培训时间总计超过4000小时；有丰富的临床心理咨询经验；主要研究方向为家庭教育，青少年成长等，多次开展家庭教育、青少年减压等专场讲座:接受多项心理咨询流派及方法的专项培训，包括精神分析、家庭治疗、叙事疗法等。擅长于婚姻情感，亲子关系，压力疏导，个人成长。

王娟

企业EAP讲师

安定心理服务中心心理咨询师

具备优秀的专业素质，曾多次参加首都医科大学附属北京安定医院心理课程培训、严格遵守保密原则，具有较好的亲和力与严谨的专业态度，系统接受心理咨询基本功咨询实操、个人成长等系列课程。

活动费用

299元/人/两场

报名方式

联系人：李老师

报名电话：0351-7565333

报名微信：17835131717

沙盘疗法和绘画疗法

绘画与沙盘都是潜意识的投射，潜意识是无法被直接观察到的。假期转向开学这一特殊时期是孩子们最容易出现心理问题的时候，但往往他们会把这些消极情绪压抑在潜意识里，无法被父母甚至自己意识到，而当这些情绪在开学后因为某个契机爆发的时候，通常已经造成了不可挽回的后果。所以，我们要早发现，早治疗，通过绘画与沙盘技术将潜意识意识化，把问题摆在明面上，然后通过咨询师的帮助解决这些问题，让孩子们以一个积极健康的心态来面对新学期，新生活。

沙盘疗法

沙盘疗法可以作为正常人心理活动投射的体验。通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他（她）内在状态相对应的心理世界，展现出一个人美妙的心灵花园。

沙盘疗法一方面可用于心理诊断与综合性心理评估、心理压力、紧张与焦虑的缓解以及各种心身疾病的专业治疗。另一方面，沙盘疗法作为一种综合性的心理教育技术，对于心理健康的维护与人格发展、艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高以及个性化为目标的心性发展与完善等方面都有积极意义。

绘画疗法

一个人的情感埋藏越深，则离其意识越远，寻找相应的语言将其表达出来的可能性就越低。然而，情感的困扰却可以通过非语言的方式表达出来，并将其视觉化。绘画就是这样一种媒介，为咨询师和来访者提供了一个讨论问题的跳板，较方便、快捷地进入探讨的主题，可以较大地缩短治疗时间，特别是当有些问题无法用语言表达清楚，或者说来访者自己还没有用语言理清自己的思维和情感的时候，绘画能将他们内在的、潜意识层面的信息较真实地反映出来。同时，人们对绘画的防御心理较低，不知不觉中就会把内心深层次的情绪、焦虑、冲突和愿望等投射在绘画作品中，有时早期记忆中被隐藏或被压抑的内容也会释放出来，因此，图画所传递的信息远比语言丰富，表现力更强。除此之外，通过绘画，来访者可以理清事物及自己的情感和经历，并通过这种自我表达方式探索、发现和解决问题，所以治疗师经常将绘画作为帮助来访者处理情感困扰和创伤经验的一种活动。特别是针对儿童，绘画过程有助于他们探索冲突和危机，把冲突和危机转换成健康的观点、见解和解决方式。

总之，正如美国学者纽博格所认为的那样，绘画是一种符号语言，让来访者在艺术创作中自发地表达，是与心理医生进行交流的一种有效方式，是心理治疗的一种有效方法。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。