时间:2022-08-07 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
人的1/3时间在睡眠中度过,睡眠是人类生活中必不可少的一种生理需要。人的睡眠是一个由浅入深的过程,只有深度的睡眠才能让身体更好的进行修复工作。睡眠以后,身体的修复工作是分两部分来进行的,一种是身体的五脏六腑的修复,这时检测到的人体的脑部生物电波速度慢、起伏小,被称为慢波睡眠;另一种是修复大脑的,检测到的人体的脑部生物电波速度快、起伏大,被称为快波睡眠,也就是大脑睡眠。
失眠指对睡眠时间或质量不满足,并影响白天社会功能的一种对睡眠质量错误感知的主观体验,又称入睡和维持睡眠障碍,是一种常见的生理心理疾患,在睡眠障碍疾病中发病率比较高。>>想了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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