为什么会早醒

时间:2022-06-17 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

“早醒，是睡眠障碍中比较特殊的情况，是临床判断抑郁症的重要指标。”

早醒的原因分为两方面，一是精神因素，二是环境因素。

精神因素具体是指我们工作或学习上的压力导致的精神紧张、恐惧烦闷等情绪影响了睡眠质量，导致早醒；

环境因素则是我们所处的睡眠环境，噪音、光、空气污染等都会干扰入睡，导致早醒。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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