失眠多梦 睡浅易醒的原因

        1.生理方面：精神紧张、饥饿、疲劳以及一些疾病，如偏头痛、哮喘、关节炎、溃疡病、心绞痛、心律失常等都可导致失眠。对于一些年龄较大的人，随着年龄的上升，比较容易引起睡眠。丘脑病变者可表现为睡眠节的倒错，即白天睡不醒，晚上清醒不眠。

2.心理方面：生活、工作以及学习中的各种冲突或者困境所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。这或许是偶尔失眠多梦者的普遍原因。

        3.与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而没有找到主要的原因，对失眠多梦形成了一种焦虑恐惧的情绪。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。