焦虑无处不在

焦虑，就像一枚情绪通用的货币。

当我们感受到压力、抑郁、悲伤、强迫时，我们都能在其中感受到焦虑。学会正确疏导焦虑，能够给予了我们治愈其他心理压力和症状的正确开始和方向。

焦虑，同时也是严重心理疾病的初始症状。

如果学会焦虑的早期疏导，可以避免绝大多数心理疾病和症状的发展与蔓延。

焦虑常常出现在我们“司空见惯”的场景之中：

☞在工作中兢兢业业打拼多年，但开始被更年轻、适应力更强的后浪所取代；

☞在家庭里，觉得自己没办法成为一个“好爸爸”、“好妈妈”；

☞在学校的成绩表现里，没能满足父母家人的期待；

☞突然患上严重的疾病，从一个健康的自己变成一个病人.....

焦虑，就如同水灾一样，是缓慢发生的，在还没有很严重的时候，人们容易有一种错觉，这只是一种“随时可能消失的没那么坏的局面”。

它不像火一样的危险可怕，但可以预防、躲避、呼救，人们会早早避开飞快开过来的汽车，远离持刀的凶徒，或者拒绝一个臭名昭著的公司的工作。

明确的危险让人早早躲避，慢性的危险却让人猝不及防。

很多事情一开始会让人隐隐不安，比如一个看上去不错但有些暴力征兆的男孩，一次成绩的下滑，一次流行病的发生。

那些看似的不安又不算大，人们会有着隐隐的焦虑。

但是，当焦虑过了头，我们会变得变得草木皆兵，感到烦躁、易怒、疲惫、虚弱和无助，几乎击碎我们所有前行的信心时，就会演变为焦虑症。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。