吸烟与喝酒，哪个对身体的伤害更大？

吸烟、喝酒一直被认为是男人的象征，尤其是美国西部片更是夸大了这种具象。在人们潜意识里就很赞同这种气质的男人，更是会认为豪爽喝酒，抽烟不羁的男人，是更具魅力的男人。所以很多男人为了显示自己的男子气概，都会选择其中一项或者两项兼有作为自己的爱好来表现自己。

那么抽烟和喝酒，哪个对身体伤害大呢？其实这两者在一定程度上是没有可比性的， 这两者对身体都会带来伤害，而带来的伤害并没有对等性，这是要依靠每个人的身体承受能力来区分的，本身就存在很大的区别。

总之，无论是抽烟也好，还是喝酒也好，都是百害而无一利的事，不过单从这两者的致癌性上看，英国有项研究结果显示：一瓶酒等于十根烟！

为什么这么说？我们可以先来了解一下这两者分别会对身体造成什么伤害：

吸烟的危害

吸烟有害健康这是众所周知的事，大量的研究数据显示，吸烟是造成鼻咽癌，胃肠癌，肺癌和口腔癌等多种癌症的罪魁祸首，而大约有22%的癌症患者是因为直接吸烟或是被动吸烟导致的，而且吸烟还会影响人的神经系统。

在全球每年因为吸烟而致死的人有大约700万人左右，这是非常令人惊讶的数据了，所以各国都相继出台了限烟政策，要求公共场所禁止吸烟，对烟草企业征收重税以达到降低吸烟率的目的。

喝酒的危害

吸烟有害，喝酒也一样是穿肠毒药！

据著名权威医学期刊《柳叶刀》中就曾发表论文称，只要喝酒就会伤害身体，哪怕喝得再少都有增加患癌的风险。全球每年都约有330万人是死于酒精滥用。但是到目前大众对于喝酒可致癌一说还没有直观的认识。

单从致癌性方面比较，喝酒的危害要胜过吸烟

为了让大众更好，更直观地认识到喝酒的危害，英国科学家们通过研究评估，换算出了喝一瓶酒相当于抽了几根烟。

经英国的研究发现，女性喝酒患癌的风险要高于男性，对于不吸烟的女性来说，每周喝一瓶葡萄酒的患癌风险，会比同样不吸烟而一周只喝葡萄酒的男性高出约50%，男性喝酒多患胃肠道癌，而女性喝酒多患乳腺癌。

随着饮酒量的增加，患癌的风险也会随之增加。不吸烟只喝酒的人群中，每天喝大约半瓶葡萄酒的男性患癌风险会增加到1.9%，而女性则会增加到3.6%。

如果将饮酒量换算成吸烟数，那么男人每周饮用一瓶葡萄酒的量相当于每周抽5根香烟的风险，而对于女性来说则是相当于抽10根香烟的风险。而每周喝3瓶葡萄酒的女性，一周的饮酒产生的致癌风险相当于抽23根香烟带来的风险。

不过此项研究还属于观察性研究，虽然对吸烟和喝酒与癌症之间的关系进行了分析，得出的结论也只是相关关系而非直接的因果关系，但是可能低估了真实的饮酒水平，所以现在还不能将其研究应用到心脑血管疾病，呼吸系统疾病等其他疾病中。

不过可以肯定的是饮酒会带来致癌的风险，尤其是对于女性而言，喝酒的危害性更大。

因此，对于经常喝酒的人来说，限制饮酒或者戒酒都是非常有必要的，哪怕你一时戒不掉酒，也最好能喝一些解酒的茶饮，降解酒毒，保护好肝脏，心血管等多处器官。 

总之，无论吸烟还是喝酒都是不利于健康的事，所以饮酒要适量，而吸烟一定要有度，不过为了自身健康着想，还是戒烟戒酒更靠谱。

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