躁狂症预防措施你掌握多少

时间:2016-05-10 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

　　狂躁症我相信大家都有所听闻，有的人就会问躁狂症好治疗吗？其实躁狂症并不是我们想象中的那么可怕,有些病情较重的患者，要通常中医结合心理疗法的综合疗法，来治疗躁狂症。在进行治疗的时候，专家提醒大家一定做好自己预防的措施，那么，躁狂症的预防措施有哪些呢？接下来，就由太原安定医院专家为大家详细介绍。

　　平常患者要有以下几种方法来预防躁狂症的措施：

　　一、生活有规律，按时作息，提高睡眠质量。

　　二、经常听轻松愉快的音乐，参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天，或读些健康向上的书籍，以活跃自己的情绪和思维。

　　三、注意加强营养，改善饮食结构，郑州金水中医院专家介绍，适当多吃一些高热量、有健脑作用的食品以及蔬菜水果，如肉类、蛋类、豆类、香蕉、柑橘、巧克力、咖啡和绿茶都是很好的“情绪补充品”。如有什么疑问，或想了解更多详情点击咨询

　　四、有意穿着一些颜色明快的衣服，如红色、黄色和白色都是不错的选择。

　　五、白天常开窗户，使室内空气流通。上班族可利用午休时间，到户外在空气新鲜、阳光充足的地方散步和倒走，这样能对脚掌起到刺激与按摩的作用，使大脑的左右半球交替产生兴奋和抑制。

　　【温馨提示】为了方便患者及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由资深专家在线为您解答相关疾病问题，并根据病情给予专业个性化的指导意见。如您有疑问或不清楚的地方，可拨打24小时康复热线：0351-5632239 或者联系咨询QQ :963566999，祝您早日康复！

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