产后抑郁症心理护理怎么做

　　现在患有产后抑郁症的人越来越多，太原安定医院专家指出，出现这种疾病的原因是因为孕妇无法适应自己在生完孩子之后的一些心理以及身体变化所致，这种疾病会对患者及孩子造成很大伤害，一定熬及时发现及时治疗。同时家属也要做好护理，尤其是患者的心理护理，真的特别重要。那么产后抑郁症心理护理怎么做呢?下面我们就来看一下专家怎么说吧。

　　1家人应该鼓励产后抑郁症病人说出内心感觉。产后抑郁症病人受病情控制，普遍出现思维缓慢，语言行为减少的情况。对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给其鼓励、劝告和指导。同时，家属还可以用亲切同情的目光，鼓励病人说出担心什么，需要什么，关心什么，从而逐渐引导病人开始注意外界。

　　2家人应该帮产后抑郁症病人合理安排日常生活。心理专家建议家属在考虑营养配餐时，既要照顾到病人的口味喜好，同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是产后抑郁症病人常出现的问题，对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。照顾有睡眠障碍的产后抑郁症病人，家属应鼓励和陪伴病人在白天多参加文体活动，入睡前喝热饮，温水浴等，以促进病人睡眠。

　　3家人应该出面干预产后抑郁症病人的负面情绪。一些产后抑郁症病人在接受一段时间的治疗后，病情有所好转，认知能力恢复后，容易产生继发性抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热情，担心无法找到工作，或会被人嘲笑歧视等。对此心理专家建议家属鼓励产后抑郁症病人走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园等。

　　4保证充足的睡眠和休息

　　分娩的疲劳，还有会阴切口的疼痛会令产妇尤其的劳累，而对于这种状况，产妇是应该拥有充足的睡眠和休息的。因此，对于产妇，我们首先要保证环境舒适与安静，减少一些探视。

　　5创造良好的家庭氛围

　　家庭氛围的良好，会使产妇没有孤独感，而温暖的家庭会令产妇心情愉悦。另外，家庭成员还应该在生活上对产妇多加关心与体贴，多倾听产妇的倾诉。从心理上帮助产妇树立信心，对于不良心态及时进行调整，消除心里的烦闷。

　　6帮助产妇认同母亲角色，做好母乳喂养指导

　　多与产妇进行交流，要多给与她们关心，帮助她们尽快适应母亲的角色，病告诉她们与母乳喂养有关的一些育婴常识，多传授一些护理孩子的技能，并帮助产妇照料新生儿。另外，我们还应该多鼓励产妇与闺蜜沟通，从而可以减轻焦虑的情绪。

　　7提高医务人员的业务水平

　　生产期间，对于产妇，护士应提高自身素质与专业技能，多与新妈妈沟通，做好护理工作，使产妇对护理人员产生信任，从而积极配合医务人员的知道，顺利完成生产，而在这过程中，医务人员应该亲切，温和，友善。表达出自己的关怀。从而减轻产妇的心理负担。

　　产后抑郁症心理护理怎么做?以上就是关于产后抑郁症心理护理的介绍了。产后抑郁症的出现与家人、医务人员的关心、照料有着密不可分的关系，因此家属们一定要注意照顾好孕妇。太原安定医院专家温馨提示：如果您还有什么问题，可以在线咨询，我们会有专家为您进行详细解答。后祝您身体健康。