抑郁症不止是情绪低落,若经常有这几种现象,应该重视起来了

时间:2022-03-11   来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  

      相比之前来讲,虽然现在人们的生活条件好了,但与此同时压力也更大了,而长时间的处于强压下面,让人越来越不开心,甚至会出现心理疾病,而大家最熟知的就是抑郁症。

简单来说,抑郁症属于心理障碍,最主要的表现就是不开心。

但其实抑郁症不只是表现在有负面的情绪和不开心而已,如果脑海当中有了下面的这些想法,那么就应该重视起来了。


01

对喜欢的东西失去兴趣


每个人都有自己喜欢的东西,也许是平日里工作太过于繁忙,没有多余的时间去做感兴趣的事情。但内心当中还是会喜欢,可要是抑郁了的话,会逐渐对之前喜欢的东西并不那么感兴趣。

比如平时很喜欢汽车,可后来却怎么都提不起兴趣,哪怕别人送给自己一辆车,内心也没有太多的情绪波动。


02

经常疲惫


这里所说的疲惫,其实并不只是身体上面的劳累,更多的是心理当中会觉得很累,就像上面所说的,抑郁症患者对事物提不起兴趣;

所以很难集中精力,完全积极的去做一件事情,有时哪怕自己已经很努力去做了,可结果还是不如人愿,长时间下去就会产生自我怀疑,身体也会出现类似于胸闷的症状。


03

情绪一直低落


平常的时候,生病或者遭遇到打击,也会有情绪低落的状况,不过这种状况过一段时间就会慢慢变好,对身体没有什么影响;

可如果一直沉浸在这种情绪里面,看到的东西也都会是负面的,时间久了很可能已经中招抑郁症,有时候自己都没有察觉出来。


04

胡思乱想,睡不着觉


抑郁症不仅折磨精神和心理,还影响身体,到了晚上脑海当中不自觉地乱想一些东西,导致睡不着觉,长此以往,会影响身体器官的正常运转,最终出现一些疾病。

05

记忆力下降


抑郁之后的人,还有一个最明显的表现就是记忆力明显下降,如果你发现自己最近的记忆力大幅度下滑;

另外注意力也很难集中,每天只是放空自己,很可能就是抑郁症的前兆了,在这种情况下一定要换一个环境放松一下自己,千万不要一直沉溺在负面的状态当中。

从表面来看,抑郁症并不影响身体健康,但也不要忽视,如果发现中招了,可以尝试着调节情绪,多听一些舒缓的音乐,出去和朋友们聊一聊,看看风景;

但要是情况严重的话千万不要觉得自己会慢慢的好起来,有时候靠自己的力量非但不能从泥潭里面走出来,还可能越陷越深,最终被负面情绪完全吞噬。

所以,一旦出现了抑郁的迹象,要告诉身边的亲人和朋友,寻求他们的帮助,这样才能让自己尽快地走出来。

上一篇:发现自己有抑郁倾向,该怎么办?3件事越早做越好 下一篇:抑郁症可以治愈吗?这6条建议可以帮你正确战胜抑郁症!

温馨提示:如果本文无法解答您的疑惑,您可以咨询在线专家,太原安定医院专家将与您及时沟通,根据病情推荐治疗方案。

关键词标签:

0
太原安定·名医堂
郭红利 主任医师

郭红利 主任医师

郭红利 主任医师 原北京安定医院精神科专家... [详细]

张永康 省优专家

张永康 省优专家

山西省“三晋英才”高端领军人才... [详细]

张玲 北京安定医院抑郁症治疗中心病区主任

张玲 主任医师

北京安定医院抑郁症治疗中心病区主任... [详细]

渠玉蓉 主任医师

渠玉蓉 主任医师

原山医大一院精神科专家,原山西省精神卫生中心病区主任... [详细]

刘佳云 主任医师

刘佳云 主任医师

太原安定医院内科主任,原太原市人民医院心肾内科主任太原市医学学科带头人... [详细]

吴丕成 中医副主任医师

吴丕成 中医副主任医师

擅长运用中西医结合的方法诊治失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症... [详细]

刘智 主任医师

刘智 主任医师

首批山西省名者中医药专家学术经验继承工作指导老师... [详细]

侯玉洁 国家二级心理咨询师

侯玉洁 国家二级心理咨询师

长期从事心理、教育咨询与培训方面工作,系统接受心理咨询专业理论和实操培训... [详细]

范春云 主治医师

范春云 主治医师

太原安定医院病区主任,原山西省精神卫生中心专家... [详细]

袁志明 主治医师

袁志明 主治医师

袁志明 太原安定医院MECT室主任,擅长运用中西医结合... [详细]

闻莉 国家二级心理咨询师

闻莉 国家二级心理咨询师

闻莉 国家二级心理咨询师 太原安定医... [详细]

赵 清 中医副主任医师

赵 清 中医副主任医师

赵 清 中医副主任医师 太原安定医... [详细]

刘永亮 心理咨询师

刘永亮 心理咨询师

刘永亮 太原安定医院心理咨询师... [详细]

王娟 心理咨询师

王娟 心理咨询师

王娟 太原安定医院心理咨询师... [详细]

薛玉转 心理咨询师

薛玉转 心理咨询师

薛玉转 太原安定医院心理咨询师... [详细]

张烈华 心理咨询师

张烈华 心理咨询师

张烈华 太原安定医院心理咨询师... [详细]

太原安定·来院路线
医院地址:太原市五龙口街109号
咨询电话:0351-5632239 详细乘车路线 >
疾病导航(疾病知识库搜索,开展各种疾病的检查、诊断、治疗。)
精神疾病诊疗中心:
神经疾病诊疗中心:
心理疾病诊疗中心:
太原安定医院
地址:太原市五龙口街109号(五龙口街与太行路十字路口东    
预约电话:0351-5632239 咨询QQ: 963566999

(网站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据,就医请遵照医生诊断)

晋公网安备14019202000731号


★ 晋ICP备13007918号 ★