山西如何有效治疗抑郁症

　　抑郁症是当今社会典型的一种心理疾病，主要是由于患者自身的性格因素造成的。关于强迫症的治疗方法有很多，但是主要还是要患者自身来进行疾病的调节。那么，山西如何有效治疗抑郁症?

　　一、合理安排生活

　　家属在考虑营养配餐时，既要照顾到病人的口味喜好，同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题，对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。

　　二、干预负面情绪

　　一些抑郁症病人在接受一段时间的治疗后，病情有所好转，认知能力恢复后，容易产生继发性抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热情，担心无法找到工作，或会被人嘲笑歧视等。

　　三、说出内心感觉             >>>想了解更多内容，可免费咨询在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239

　　抑郁症病人受病情控制，普遍出现思维缓慢，语言行为减少的情况。对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给其鼓励、劝告和指导。同时，家属还可以用亲切同情的目光，鼓励病人说出担心什么，需要什么，关心什么，从而逐渐引导病人开始注意外界。

　　四、走出家门散心

　　建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等，这对放松心情，唤起心理上的愉悦感十分有效。

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