治疗抑郁症有哪些方法

　　抑郁症是危险系数极高的一种心理疾病，近年来，因抑郁症而引发的自杀事件已不在少数，大家要认识到抑郁症的可怕性，平时积极进行预防，如果不幸患病，也要尽早的干预治疗。那么，治疗抑郁症有哪些方法?下面我们一起来了解一下。

　　1、中医疗法：当传统西医方法不能治愈时，可以使用中医疗法，但单独使用中医疗法只能对失眠、轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症的效果并不明显。中医疗法主要是从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、瑜伽、草药、按摩、催眠、放松等疗法。对人体的伤害较小。

　　2、药物治疗：药物治疗是临床上对于抑郁症的治疗用的比较多的一种治疗方法，药物治疗的主要特点就是起效快，比较适合中度、重度的抑郁症患者。现在市面上的抗抑郁药物也是目前治疗各种抑郁障碍的主要药物，它可以有效的缓解患者抑郁的心境，对于抑郁症的治疗效果也是非常好的。

　　3、心理治疗：心理治疗也是治疗抑郁症效果较好的一种方法，通过对患者进行心理疏导来缓解患者紧张，抑郁的情绪，使得患者的消极观念得以改善，临床上，通常会将这种心理治疗与药物治疗同时进行，这样治疗效果就更为显著了。》》》还想进一步的了解，可以免费电话咨询

　　4、阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

　　5、好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。人生苦短，不论贫贱富贵都是短短数十寒暑，何不以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

　　治疗抑郁症有哪些方法?通过上文的介绍，大家都有一定认识了吧。抑郁症病发初期的治疗难度较低，因此，病发抑郁症初期要及早察觉，及时治疗，以免延误病情。如果您还有困扰的地方，可以在线咨询太原安定医院的专家。