时间:2016-05-08 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
如何预防老年人患抑郁症?你了解吗?如果您还在寻找答案中,那么接下来,我们还是一起来看看专家的分析情况吧。
太原安定抑郁症医院的专家介绍,近年来,社会上流行的促进老年心理健康的一二三原则,即“一个中心:以健康为中心;二个要点:潇洒一点,糊涂一点;三个忘记:忘记年龄、疾病、恩怨”老年人更容易患得抑郁症,应该在日常生活中做好提早的预防工作。
如何预防老年人患抑郁症?
一个中心:老年人应该保护好自己的心身健康。老年人心身健康了,就不会给社会和家庭造成负担,这本身就是对社会和家庭做贡献。一个心身健康的人,他的生活质量才能提高,才能享受到生活给予的乐趣。
二个要点:潇洒一点,糊涂一点。老年人应该活得更轻松一些、宽容一些。潇洒者,自然大方,轻松自如,不拘束;糊涂者,大彻大悟,淡泊宁心,不为琐碎事所扰。人生苦短,生命才是位的,何必斤斤计较那些生活中的无聊琐事?糊涂一点,宽容一点,忍一时风平浪静,退一步海阔天空,何乐而不为呢?
三个忘记:忘记年龄,忘记疾病,忘记恩怨。老年人不要总担心自己年事已高,疾病缠身,也不要总回忆过去的恩恩怨怨。生、老、病、死是人生的自然规律,没有人能够逃脱这个过程,所以没有必要对必然要发生的事情过分担忧。人生旅途中难免会有一些风风雨雨、坎坎坷坷、恩恩怨怨,没有必要对已经过去的事情斤斤计较。老年人应该放松自己,乐观地生活,这才是重要的。
如何预防老年人患抑郁症?通过以上详细的介绍,相信大家对老年人抑郁症的预防有一定的了解。
太原安定医院的专家温馨提醒:长期抑郁,严重影响患者的身心健康,影响患者的正常生活,严重的抑郁症患者还会产生自杀心理,大家一定要提高警惕。对于抑郁症,如果您还有其他的疑虑,可以咨询专家,服务热线:0351-5632239。
很多时候我们都无法理解造成抑郁的主要原因是什么,因此只能接受,治疗更是缓慢和长期,那么学会正确的对待抑郁症患者,学会对抑...【详细】
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