预防产后抑郁症要做什么

　　专家指出，产后抑郁症这种疾病对患者的影响很大，，因此大家一定要对这种疾病引起重视，同时为了避免这种疾病出现造成不必要的伤害，一定要做好预防。那么预防产后抑郁症需要做什么呢?下面就让我们一起了解一下吧。

　　1、应根据不同的情况，运用医学心理学、社会学知识，采取不同的干预措施，解除致病的心理因素，减轻产妇心理负担和躯体症状。对具有抑郁倾向的妇女实施孕期干预.可明显降低产后抑郁症的发病率。

　　2、应加强围产期保健。在产前检查中.不仅要向孕妇提供与分娩相关的知识，帮助孕妇了解分娩的过程.还要教给孕妇一些分娩过程中的放松方法，以减轻孕妇在分娩过程中的紧张、恐惧心理。

　　3、应积极处理孕期异常情况，尽可能消除不良的精神与躯体刺激。积极开展孕产妇的心理卫生保健，了解孕妇的个性特点和既往病史，及时消除孕产妇的不良心理因素。

　　4、对于存在不良个性的孕妇，应给予相应的心理指导.减少或避免精神刺激。

　　5、对既往有精神异常病史或抑郁症家族史的孕妇，应定期请心理卫生专业人员进行观察，并让其充分休息，避免疲劳过度和长时间的心理负担。

　　6、对高龄初产妇及纯母乳喂养的产妇，应当给予更多的关注，指导和帮助她们处理、减轻生活中受到的应激压力。

　　7、对于有焦虑症状、手术产的产妇，存在抑郁症高危因素的孕产妇.应给予足够的重视.提供更多的帮助，使其正确认识社会，正确处理生活难题，树立信心.从而改善不良心理状态.提高其心理素质。

　　8、发挥社会支持系统的作用，尤其是要对丈夫进行教育和指导。改善素妻关系和婆媳关系，改善家庭生活环境。

　　预防产后抑郁症要做什么。以上就是关于产后抑郁症的预防介绍了，希望可以对广大患者以及家属有所帮助。产后抑郁症危害，因此我们一定要在生活中做好预防，如果发现患有，一定要及时进行治疗。后太原安定医院祝您生活愉快，身体健康。