盘点那些被误解成“性格问题”的抑郁信号

抑郁症最狡猾的地方，是它常常披着“正常”的外衣。很多人并非不想求助，而是根本不知道自己病了。他们把这些信号当成了“性格缺陷”：

1. 明明没发生坏事，却怎么也开心不起来。——不是矫情，是情绪中枢失调。

2. 对什么都提不起兴趣，连追剧、打游戏都觉得没劲。——不是厌倦，是奖励系统失灵。

3. 体重莫名其妙暴跌或暴涨。——不是自律问题，是下丘脑功能紊乱。

4. 睡不好，或睡不醒。——不是生物钟乱了，是褪黑素分泌节律被打断。

5. 懒得动、懒得说、懒得洗脸。——不是变懒了，是精神运动性迟滞。

6. 休息再多还是累。——不是疲劳，是精力耗竭。

7. 总觉得自己没用、拖累别人。——不是谦虚，是负性认知固化。

8. 注意力涣散，决策困难。——不是变笨了，是认知功能受损。

9. 哪怕只是一瞬间，闪过“如果我不在了”的念头。——不是脆弱，是最需要重视的求救信号。

如果以上症状出现5个以上（且包含第1或第2条），并持续超过两周，请停止自我责备。这不是你不够好，而是你的大脑生病了。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。