抑郁症的识别与评估

抑郁症不是简单的“心情不好”，而是一种需要干预的心境障碍。了解哪些人风险较高、抑郁症的严重程度如何划分，以及有哪些危险信号，有助于我们及早关注自己与身边人的心理健康。

1. 五类高发人群需关注

· 女性：尤其是面临家庭矛盾、情感困扰及处于孕产期的女性。

· 空巢老人：面临伴侣去世、退休失落、缺乏子女情感支持的老人。

· 慢性病患者：长期受疾病折磨和功能限制的人群。

· 医护人员与上班族：长期处于高压、高强度工作环境中的人。

· 其他：有家族史、经历重大创伤或处于应激状态的人。

2. 抑郁症的严重程度分级

· 轻度：情绪持续低落，但基本能维持工作和生活，通过自我调节或心理咨询可缓解。

· 中度：症状明显影响社会功能，情绪消极，效率下降，需药物治疗。

· 重度：伴有严重的睡眠、食欲问题，有强烈的无用感和自杀念头，无法正常工作生活，必须立即接受药物乃至住院治疗。

3. 必须警惕的危险信号

· 情绪低落：持续两周以上，且无法自行缓解。

· 长期失眠：特别是早醒，醒来后情绪最差。

· 躯体症状：无法解释的疼痛、乏力、心慌、食欲骤变等。

· 认知功能下降：记忆力、注意力明显减退。

· 自杀倾向：流露出“活着没意思”的想法或行为，这是最紧急的信号。

温馨提示：抑郁症可防可治，关键在于早发现、早诊断、早治疗。忽视和病耻感是康复路上最大的障碍。

如果您或身边的人出现上述多个信号，请务必正视，及时寻求专业帮助。太原安定医院设有专业的抑郁症门诊，提供从药物、心理到物理治疗的完整诊疗方案，愿为您的心理健康保驾护航。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。