时间:2018-04-14 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
疑病症是如今病发率极高的一种心理疾病,很多疑病症患者的症状并不相同,这是因为引起疑病症的原因存在了差异。疑病症病发后总会给患者的身体心理造成极大的影响,干扰了患者正常的生活。那疑病症如何预防?
1.改变四处投医问病的习惯,除非确实有某种疾病才接受必要的医学诊治。
2.不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料,这是疑病症预防乃至心理治疗的重要原则。
3.避免精神创伤和长期的情绪不良状态,保持心理健康和情绪的稳定愉悦。平时过分敏感、谨慎、固执、多疑的人,要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随和的个性。注意自己感觉能力的训练。人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。
4.只要不是器质性疾病,对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之”的态度。
5.杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯,无根据的担心疑虑本身就是一种不良的心理因素,是诱发多种身心疾病的导火线。
以上就是对疑病症如何预防的介绍,相信大家都清楚了吧。大家一定要积极的预防疑病症,如果不幸病发,也要及早治疗,避免疑病症给自己带来更多的伤害。如果您对疑病症还想进行深入的了解,请点击在线咨询,太原安定医院的在线专家会及时的为您提供专业的解答。
可以通过转移方法、调整自身心理等方法预防疑病症。【详细】
要有效预防疑病症,要做到五不:不查资料、不乱求医、不要太敏感、不要过分关注、不拒绝诊治。【详细】
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