太原心理咨询的好医院

　　太原心理咨询的好医院？由于各种原因导致很多人认为自己有严重的心理问题，甚至觉的自己有人格扭曲的情况，没有事做的情况下会乱想很多，那么、心理咨询的方法都有什么呢?

　　心理咨询的方法都有什么?

　　1、倾听

　　倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本要求。倾听既可以表达对求助者的尊重，同时也能使对方在宽松和信任的情况下诉说自己的烦恼。倾听时，咨询师要能认真、有兴趣、设身处地去听，并适当的表示理解，不要有偏见，不做价值评价。

　　2、开放式询问与封闭式询问

　　(1).开放式询问通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能…”、“愿不愿意…”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细的说明。

　　(2)封闭式询问通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词，而回答也是“是”“否”式的简单答案。

　　3、鼓励和重复技术

　　鼓励，即直接地重复求助者的话或仅以某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗”等，来强化求助者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去。

　　4、内容反应

　　内容反应，也称释义或说明，是指咨询师把求助者的主要言谈、思想加以综合整理，再反馈给求助者。

　　5、情感反应与释义很接近，但有所区别，释义着重于求助者言谈内容的反馈，而情感反应则着重于求助者的情绪反应。

　　6、具体化

　　具体性指咨询师协助求助者清楚、准确地表述他们的观点、所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事件。

　　7、总结

　　总结是指咨询师把求助者的言语和非言语行为包括情感综合整理后，以提纲的方式再对求助者表达出来。

　　以上就是针对心理咨询的一些方法，因为每个人的症状以及想法都有不同，所以不能完全说以上的方法适合每个患者，希望您去进行心理咨询的时候，要跟心理医生说明您的症状，在去进行心理咨询。希望大家早日解决心理问题。