时间:2019-06-01 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
大家都了解强迫症。强迫症患者一般都自知自己的强迫行为或者思想是没有必要的,但就是不得不去做的一种心态,这让患者苦不堪言。强迫症患者其实应当放下追求完美的架子,多接受自己的不足,对恢复是很有利的。那么,强迫症该怎么有效治疗?
1、药物治疗:强迫症常用一线药物为抗抑郁药,如SSRI类药物、舍曲林、氟西汀等,药物剂量比治疗抑郁和焦虑障碍更高;
2、心理治疗:心理治疗在强迫症治疗中占有更高的重要性。成年人主要进行认知行为治疗,尤其是行为治疗、暴露治疗;青少年、儿童强迫症起病比较早,优先推荐家庭治疗。
3、实现自我价值
每个人来到这个世界都是来体验人生的,并不是来享乐的,实现自我价值是我们必胜都在追求的事情。我们要学会充实自己,在空闲时间去多参加一些志愿者服务活动,义工社团等,来奉献爱心,提升自我价值。这样就能摆脱强迫症的困扰。
4、不要宅在家里
我们能看到,一般喜欢宅的人,多半内向孤僻,不爱社交,这样很容易导致心理疾病的发生。所以不要总闷在家里,多出去走走,心里的焦躁情绪就会消散了。 >>>想了解更多内容,可免费咨询在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239
5、正确看待疾病
强迫症其实并不是一种器质性的疾病,所以你无需担心身体会出现什么异常,相反过分的担心会加重强迫。和普通人一样去做你该做的事情,不要把自己当病人看待,好好的工作,生活,慢慢地缓解强迫的情绪。
6、加强心理卫生
学习一些排解压力的方法和技巧,增加自信,锻炼自己敢于承受苦难和艰辛的心态。你必须要有一颗坚强的心才能拥有更广阔的的人生。
以上就是关于强迫症该怎么有效治疗的具体介绍,相信大家已经有所了解了。希望这篇文章能给您一个实质性的帮助。如果您还有不懂的,可免费咨询太原安定医院的在线专家,为您详细解答。后祝您早日摆脱疾病困扰,生活愉快!
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