得了恐惧该怎么办

　　恐惧是每个人都有的一种情感，适当的恐惧是很正常的一种现象，但如果病发恐惧症，患者会对某些事物或情景产生过度的、不合理的恐惧感，从而给患者造成巨大的伤害，让患者深受疾病的折磨。那么，得了恐惧该怎么办?下面我们一起来详细了解一下。

　　1、药物治疗：恐惧症的西医药物治疗主要是运用抗焦虑剂，意在消除恐惧症患者的焦虑紧张情绪。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药，如帕罗西汀，已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。

　　2、系统脱敏法治疗：系统脱敏法是目前治疗恐惧症安全而有效的行为治疗方法。由医生设定"阶梯"性恐惧值，并让恐惧症患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令恐惧症患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为恐惧症患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。》》》还想进一步的了解，可以免费电话咨询

　　3、满灌法治疗：满灌法是目前治疗恐惧症好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上，将恐惧症患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把恐惧症患者直接带入他害怕的情境。鼓励恐惧症患者想象使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他感恐惧情境中的细节，或者使用录像、幻灯片放映使恐惧症患者恐惧的情景，以加深恐惧症患者的焦虑程度，同时不允许恐惧症患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。

　　4、生物治疗：可通过轻快的音乐中调节患者的心情，让患者的紧张情绪慢慢地舒展开来，并且使患者在放松中认识自己的紧张、恐惧情绪，来消除患者的恐惧，对治恐惧症起到一定的帮助。

　　以上内容是关于得了恐惧该怎么办的详细介绍，大家都有所了解了吧。患上恐惧症是很难用单一方法彻底治愈的，往往需要根据患者的病情，采用多种方法恰当的结合治疗，方能达到佳的治疗效果，让患者尽早的康复。如果您还有不明白的地方，可以咨询太原安定医院的在线专家。