老年焦虑症引发的失眠症该怎么办

　　老年焦虑症引发的失眠症该怎么办？老年人一旦上了年纪，身体各方面的素质就会变差，睡眠方面也会大不如前，因焦虑而导致的失眠症是最常见的。要及时调节，让老年人不再饱受痛苦。

　　1、心理治疗。其实很多老年人在年老之后，都会有着或多或少的焦虑症状，医学上意识很难从根本上解决问题，因为这种看似生理上的问题，实则很难被确诊，查不出。那么这个时候我们就要运用心理调节方法来进行干预。帮助患者明确对焦虑症的认识，告诉患者焦虑症其实并没有想象中那么可怕，让他们停止对焦虑症的恐怖幻想，慢慢地调节情绪，从而缓解失眠的症状。

　　2、 药物治疗。这是常见的治疗方式。常用的药物为抗焦虑类药物，根据不同的症状还可以采用一些抗抑郁类药物，在服用药物期间，一定要谨遵医嘱，切勿盲目使用和过分依赖药物，药物治标不治本，不能从根本上解决所有问题。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787或者在线沟通

　　3、身体放松法。老年人在焦虑睡不着的时候，可以尝试放松肌肉来缓解焦虑。全身平躺，从头顶部开始到脚趾将每一处肌肤放松。或者可以听着瑜伽指导课程的独白来进行放松。

　　以上就是关于老年焦虑失眠该怎么办的相关介绍，相信你已经有所了解了，希望这篇文章能给您实质性的帮助。太原安定医院祝您生活愉快!