时间:2020-05-22 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
焦虑症是心理精神性疾病,如果不及时治疗,就会导致焦虑症愈发严重。那么,总是觉得烦躁不安怎么办?
1.心理咨询治疗:焦虑症患者得病的病因有可能是原发疾病引发的焦虑,也有可能是心理素质不良导致的
2.药物治疗:治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类,其中以安定最为常用。安定具有起效快、利于睡眠、安全等优点,常规量为每日5~30mg。但它也有如困乏、嗜睡、震颤、视物模糊和反常的易激惹等副作用,而且对改善植物神经功能效果不显著。
除此以外,还要注意以下日常事项:
1.从营养方面,尽量多吃一些新鲜的食物;
2.多运动,这都可以减轻焦虑; >>>想了解更多,请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通
3.多喝水;
4.有充足的阳光的曝晒;
5.在生活上节制自己;
6.新鲜的空气;最好不要太碰烟,有的人是说利用抽烟来缓和脾气,但是事实上是引鸩止渴;
以上就是焦虑症怎么治疗的一些方法,相信大家已经有所了解了,希望这篇文章能给您是实质性的帮助,太原安定医院祝您生活愉快!
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