太原焦虑症怎么治好

　　焦虑症是近年来高发的一种心理疾病，焦虑症出现后患者会有明显的异常，由于不同患者的患病原因不同，导致症状也会存在差异。但只要患上焦虑症，患者就一定会受到影响。那么，太原焦虑症怎么治好？

　　1、中医治疗

　　1)中药调理：焦虑症出现后患者的躯体上会有不适感，中药治疗就是通过中医调理患者的躯体异常，从而达到治疗焦虑症的目的。中医调理见效较慢，但只要长期坚持会有明显的效果。

　　2)针灸疗法：人的身体上有诸多穴位，而每个穴位有其独特的作用。中医会通过针刺和灸法患者的某些穴位，从而有效改善焦虑症患者的病情。

　　3)按摩疗法：按摩是放松的良好方法，因而，患者可以定期的到正规医院接受医生的按摩治疗，这对患者病情的康复有极大的帮助。

　　2、心理治疗

　　1)认知疗法：焦虑症出现后患者的认知模式会极大扭曲，因而，心理医生会通过解释或训练等方法，帮助患者认识自身的病情，树立正确的认知模式，从而有效的缓解患者的病情。

　　2)催眠疗法：心理医生会通过催眠让患者进行睡眠状态，从而挖掘患者内心深处的问题，帮助患者从根源上解决问题。催眠疗法的效果是很显著的，只是患者一定要选择专业医生，方能保证治疗效果。               >>>想了解更多内容，可沟通在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239 

　　3)脱敏疗法：患者要在心理医生的帮助下，对自身焦虑的情景制定应对的措施，然后反复多次进行焦虑情景模拟训练，直至适应焦虑情景为止。

　　3、西药控制

　　西药对控制焦虑症有极大的作用，只是患者在不同治疗阶段采用的药物种类、剂量及次数等是会有差异的。因此，患者在服用药物时，一定要在专业医生的指导下进行，尽量避免药物的副作用。

　　4、自我调节

　　1)转移注意力：焦虑症出现后患者总是无缘由的焦虑，这时转移注意力是非常重要的，焦虑情况出现后，患者可以去做一些自身感兴趣的事情，这对缓解患者的焦虑十分有效。

　　2)保持充足睡眠：睡眠对人的精神状态有很大的影响，良好的睡眠是减轻焦虑的一剂良方。因而，患者应该要重视自身的睡眠质量，尽量避免失眠的出现。

　　3)学会放松、保持乐观：焦虑症出现后患者总是处于高度紧张状态，因而，学会适当放松是非常重要的，同时患者要保持积极乐观的心态应对疾病，这样才能尽早康复。

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