认识焦虑症：一种需要正视的疾病

一、什么是焦虑症？

焦虑症是一种常见的精神障碍，核心是过度、持续且难以控制的担忧和恐惧，这种情绪会伴随一系列生理和行为表现：

心理症状：总担心发生不好的事，有即将来临的危险感或厄运感，紧张不安且心烦意乱，难以控制自己的忧虑。

生理症状：心率加快、呼吸急促、出汗、发抖、肌肉紧张、气促甚至窒息感，还可能出现睡眠困难、肠道问题、血压血糖不稳定等。

行为症状：坐立不安、四肢轻微震颤、运动僵硬，部分患者会因过度焦虑回避社交或特定场景。

二、焦虑症与正常紧张的区别

正常紧张是对现实中客观威胁的反应，与威胁程度相适应；而病理性焦虑是无明确诱因的过度担忧，会严重影响生活质量。

三、需要警惕的信号

如果出现以下“不合理”表现，需及时警惕：

1. 胡思乱想影响工作生活

2. 焦虑情绪难以控制

3. 怀疑焦虑与健康相关

4. 出现自杀念头或行为——后者需立即寻求紧急治疗

重要提醒：焦虑症并非“硬扛就能过去”，如果自我调节后焦虑仍频繁发作，影响工作、生活或睡眠，需及时寻求专业帮助。拖延可能导致症状加重，甚至继发抑郁症。

太原安定医院提醒您：焦虑症不是“意志力薄弱”的表现，而是一种需要被正视的疾病。如果您或家人出现上述症状，请及时到专业精神心理科就诊。太原安定医院拥有专业的医疗团队和科学的诊疗方案，帮助您有效控制焦虑症状，重获内心平静。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。