时间:2018-02-02 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
长期性的头痛会给大脑带来严重的影响,严重会引起精神分裂症的出现,头痛是很常见的一种疾病,头痛有很多种,神经性头痛是常见的一种,现在很多人都会出现神经性头痛这一问题,为了减少这种疾病的出现,大家一定要引起注意,那么,神经性头痛的注意事项有哪些呢?
神经性头痛应注意:
一、饮水:一个人的身体每日起码需要饮十杯水,令其体能的发挥达到顶峰,而脱水是造成头痛的一个普遍原因。
二、食物:吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时,在每次进食之间,一个人的血糖会下降,导致血管扩张。
三、注意饮咖啡及饮茶的数量:太多或太少***都会引致头痛。
四、记下你所吃的东西:巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质,这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛,因此,如果你出现头痛的毛病,应留意一下你吃了些什么东西。
五、减少饮酒:饮酒可导致脱水,红酒和白兰地像芝士、巧克力一样,含有可导致头痛的酪胺。
六、不要吃过多止痛丸:过量使用药物会导致“止痛反弹”式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因,可停服止痛丸一段时间,看看头痛有没有停止。
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神经性头痛有哪些注意事项?上述内容就是神经性头痛的注意事项,相信通过文章的介绍,大家也了解了,神经性头痛是一种常见的且对身体有影响的疾病,大家一定要引起重视,同时,日常生活中养成良好的生活习惯,做好预防措施,避免疾病的出现。
如何预防神经性头痛的出现 ?神经性头痛基本上都是由于日常生活的不良习惯和睡眠的不规律,导致这一疾病的出现,现在越来越多的...【详细】
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