时间:2019-07-02 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
头晕头痛是生活中常见的一种疾病,有些器质性疾病引发的头晕头痛,有些是由于精神因素导致。不管是何种愿意,都不能忽视疾病,勿以恶小而不治。今天我们就说说,怎么缓解头晕头痛?
平躺休息
在头晕头痛的时候,如果有条件的话,选择平躺下来,休息的环境要光线暗一点,安静一点的地方,只要闭目养神,睡上半小时左右,头痛现象就会明显减轻。
冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
按摩头部
疾病发生的时候,不妨试着自己按摩头部。对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。遮掩够可以减轻头晕头痛的症状。 >>>想了解更多内容,可沟通在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239
静心冥想
头晕头痛的时候千万不要再用过脑过度了,先让大脑休息一会。可使用瑜珈和冥想作为治疗偏头疼的新方法。在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
饮用养生茶
有些养生茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用养生茶来克服严重的偏头疼。
以上就是关于怎么缓解头晕头痛的具体介绍,相信大家已经有所了解了。希望这篇文章能给您一个实质性的帮助。如果您还有不懂的,可咨询太原安定医院的在线专家,可与之进行远程视频会诊,也可以添加微信15364920787进行一对一了解、治疗。后祝您早日摆脱疾病困扰,生活愉快!
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