时间:2017-03-27 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
太原安定医院专家介绍,喜怒哀乐愁是人们与生俱来的一些心理反应,这是我们的情感分类,但是当我们患上双向情感障碍之后,就会影响到我们的情感,从而给人们的生活和工作造成严重的影响,所以生活当中需要深入的了解该病,并且注意去预防才行,那么怎么预防双向情感障碍?
双向情感障碍的预防办法
1、正确看待人生的价值。彻底摆脱私心杂念,心胸开阔,不计较眼前的个人得失。俗话说得好,一个埋头于自己事业追求的人,是无暇顾及别人的事情的,无事就容易生是非。所以,使自己充实起来,是避免嫉妒的有效方法。
2、发挥自我优势,正确对待自己,客观评价他人。常言道,尺有所短,寸有所长。每个人都有自己的优势和长处,事事都要求出人头地是不可能的,要全面地认识自己,正确认识自己的不足,争取改善现状。
3、要有豁达的人生观。人生是一个大舞台,每个人都在扮演着自己的角色,每个人都各得其所,各有所归,应该正视对方比自己强,有的地方比自己高明,从而能够重新认识自我,寻找佳的位置。
4、加深相互了解。许多嫉妒心理的产生都是由于误解造成的,嫉妒者认为对方的优势会对自己造成损害,从而耿耿于怀。对于这种情况,要敞开心扉,主动接近,加深了解,相互沟通,避免发生误会。
5、嫉妒是一把双刃剑,害人害己。在工作中“见贤思齐”,“知耻而后勇”,努力提升自己各方面的能力和素质,不属于嫉妒心理。
以上是怎么预防双向情感障碍的介绍,希望朋友们要把控好自己的情感,避免自己陷入到双向情感障碍的危害当中,而且生活中还需要注意调理自己的饮食,要让自己开心的去进行生活。
太原安定医院 专家指出,不良的生活事件和环境应激事件都可能诱发情感障碍的发作,如失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张...【详细】
太原安定医院 专家温馨提示:对于情感障碍这样的疾病,希望大家可以广泛引起重视,尤其是对于它的一些基本知识以及预防等。因为...【详细】
|
(网站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据,就医请遵照医生诊断)
晋公网安备14019202000731号
★ 晋ICP备13007918号 ★