如何识别双相情感障碍的典型症状

在日常生活中，每个人的情绪都会有高低起伏，但对于双相情感障碍（又称“躁郁症”）患者来说，他们的情绪波动幅度就像坐过山车一样，在两个极端之间来回穿梭，给生活和工作带来巨大困扰。

什么是双相情感障碍？

它是一种既有躁狂或轻躁狂发作，又可能有抑郁发作的慢性精神疾病。患者的状态会在“情绪高涨”和“悲观低落”两种截然相反的状态下循环或交替出现。

1. 躁狂发作时的“警示灯”

如果一个人几乎每天的大部分时间里，都持续处于异常高涨、兴奋或极易发怒的情绪中，并且持续至少1周，就需要警惕躁狂发作的可能。具体表现包括以下3-4项：

· 夸大自我： 自我感觉极度良好，认为自己有特殊的才能或权力。

· 睡眠减少： 只睡很少几个小时（如3小时）就感觉精力充沛。

· 言语增多： 比平时更爱说话，甚至滔滔不绝，别人很难打断。

· 思维奔逸： 想法一个接一个，说话时话题会快速跳跃，缺乏逻辑联系。

· 注意力分散： 很容易被外界无关的事物吸引，无法专注于一件事。

· 行为冲动： 无节制地疯狂购物、投资，或有不负责任的性行为等。

2. 轻躁狂发作的特点

轻躁狂的症状与躁狂相似，但程度较轻，持续时间也较短（至少连续4天）。它不会像躁狂发作那样导致严重的社交或职业后果（如被捕），但情绪和行为的改变仍能被周围的人察觉到。

3. 抑郁发作的“灰色天空”

当患者处于抑郁发作期时，会出现与躁狂完全相反的体验，这种状态通常会持续两周以上，并可能出现以下5种以上症状：

· 情绪低落： 持续感到悲伤、空虚、无望，容易流泪。

· 兴趣丧失： 对什么都提不起兴趣，感受不到快乐。

· 体重/食欲显著变化： 要么暴饮暴食，要么毫无胃口。

· 睡眠紊乱： 失眠或嗜睡。

· 精神运动异常： 要么焦躁不安，要么反应迟钝。

· 精力枯竭： 总是感觉疲惫不堪。

· 无价值感： 过分、不恰当地自责或有负罪感。

· 注意力差： 无法集中精力思考或做决定。

· 轻生念头： 反复想到死亡，或有自杀计划、企图。

温馨提示：需要特别警惕的是“混合发作”，即躁狂和抑郁的症状同时出现。这是最危险的情况，患者的情绪和思维极度混乱，自杀风险也最高，此时请及时前往专业机构就诊。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。