诊断失眠的方法有什么

　　失眠基本是每个人都经历过的，失眠对于我们并不陌生，但是很多人对于失眠的重视并不多，觉得没什么大不了，殊不知长期失眠的危害性十分严重。因此，大家应该要多了解失眠的诊断方法，患病后应该要及早的进行治疗。那么，诊断失眠的方法有什么?

　　一：睡眠障碍。如果朋友出现如夜惊、梦魇患者可有失眠，每周至少发生三次失眠，并持续一个月以上，一般来说是失眠的征兆。

　　二：睡眠质量差。许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲惫感。睡眠浅，容易做梦，易惊醒。

　　三：朋友自感睡不踏实。有些朋友一夜都是似睡非睡，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，醒后难入睡，还有病人经常做恶梦，惊醒后再也不敢入睡。

　　四：入睡困难。有些朋友白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，如学习、上课，开会、打盹，可是一躺上床后就又有精神了。

　　诊断失眠的方法有什么?通过上文的介绍，大家都清楚了吧。如果通过以上的诊断，发现自身患上了失眠症，应该要引起高度重视，及早的到正规医院接受诊治，以免错过佳的治疗时机。如果您还有不明白的地方，请咨询太原安定医院的在线专家。