更年期的女性为何爱失眠？

　　【导言】：更年期女性为何爱失眠?失眠几乎是每个更年期女性都会经历过的现象， 失眠不仅加重更年期女性的情绪烦躁、免疫力低下，严重者甚至危害到身心健康。那么， 更年期女性为何爱失眠呢?太原安定医院精神康复科专家指出，这只要与更年期女性特殊的生理时期有关，主要表现为以下几点：

　　Ⅰ、更年期的女人夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。

　　突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　Ⅱ、从心理应激反应上来看，更年期的女人耐心不足，易激惹，也容易导致失眠。

　　很多更年期的女人自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

　　Ⅲ、更年期的女人失眠超过70%以上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致。

　　由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，更年期的女人就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状，容易诱发或加重失眠。

　　Ⅳ、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期的女人开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。

　　专家提醒：更年期的女人失眠切忌滥用安眠药，因为长期服用安眠药物，容易产生剂量依赖，从而使有效剂量越来越接近中毒剂量。更年期的女人失眠多是由内分泌失调引起的，因此，专业的治疗方法就是采用中药进行调理治疗。

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