失眠的症状表现

　　当你整日无法睡好的时候，是否怀疑自己失眠了呢?当你迟迟没有睡衣的时候，是否认为自己患上了失眠呢?下面为大家介绍失眠的症状有哪些?

　　一、失眠的表现：

　　1、入睡困难;

　　2、不能熟睡;

　　3、早醒，醒后无法再入睡;

　　4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

　　5、睡过之后精力没有恢复;

　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

　　7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;

　　8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

　　失眠会引起人的疲劳感，不安，全身不适，无精打采，反应迟缓，头痛，记忆力不集中，它的大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

　　二、按临床表现分类：

　　1、睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;

　　2、睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;

　　3、睡眠质量：多恶梦;

　　4、总的睡眠时间少于6小时;

　　5、日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。