产后失眠了有哪些症状

　　【导读】很多的产妇在分娩完了以后会出现各种各样的问题，不管是生理上的，还是心理上的，她们都会产生极大的变化。很多的产妇在分娩以后，都会出现失眠的症状，我们不说别的，就单说要给孩子喂奶这一项，每天半夜只要孩子哭闹了，就要起床看看孩子是饿了，还是尿了……当这样的举动频繁出现时，产妇就很容易因为长期睡眠不足导致失眠。那么，产后失眠了有哪些症状呢?下面就一起来看看太原安定医院专家的介绍吧!

　　一、产后失眠症状：每晚睡觉都会做梦，白天总感觉头昏沉沉的，还有很多噩梦。不少自称失眠的人认为自己睡眠不佳是由于多梦造成的，这种想法反而使人产生焦虑、担心情绪。担心入睡后会做梦的心理，会导致入睡很浅，影响睡眠质量。

　　二、找不到头绪症状：遇到突发事件后，经常手足无措，即使是一件小事也理不清头绪，不知道该怎么处理，晚上睡觉的时候也经常想来想去，导致睡眠质量不佳。有的人在遭到突发事件刺激后，不能做出正确反应，而是感到手足无措，不知如何是好。晚上睡觉时也是左思右想，始终处于进退两难、焦虑无助的状态。

　　三、心理阻碍睡眠症状：有些产妇在白天的工作中受到挫折后心情不佳，导致一整天情绪低落，晚上难以入眠。由于一次过失就会感到内疚自责，在脑子里反复重演过失事件，并懊悔不已。尤其是在夜深人静的时候，自责、懊悔之情越发严重，大脑细胞长时间处于幻想与兴奋状态，自然就无法入睡。

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