长期失眠的症状是怎样的

　　失眠相信我们大家都是不陌生的，它是近年来常见精神疾病的一种，虽然表面上看起来不会有什么大的危害，但是如果长期置之不理，不仅会影响我们的正常生活，甚至还会影响我们的身体加快，产生其他的疾病，所以在生活中对于这种疾病，我们一定要有一个明确的认识，做到在发现症状的第一时间进行治疗。那么长期失眠的症状是怎样的呢?

　　1.睡觉质量差：以睡不踏实、易吵醒为首要体现，并伴有多梦。病人尽管可以入眠，但一晚都处于似睡非睡状况(如一闭眼就做梦、有点声响就醒等)，致使醒后仍有疲劳感;病人很难保持深度睡觉，通常夜间吵醒次数在2次以上或更多，并常伴有早醒。

　　2.入眠艰难：大大都病人常处于辗转难眠状况(即便很困、很想睡觉，但即是睡不着)，并喜爱进行大范围的想入非非;入眠时刻多在30分钟以上，乃至达1小时或更长时刻。

　　3.睡觉不真实：因似睡非睡的睡觉状况，致使病人显着缺少睡觉的真实感。大都病人虽可以酣然入眠，但醒后却深信自个没有睡着。

　　4.白天残留效应：因长时刻睡觉质量差、睡觉时刻少(通常低于6小时)，便会致使相应的残留效应。病人在次日清晨常感到头痛、头晕或脑筋发胀，并伴有精力不振、昏昏欲睡、乏力、疲倦等不适，严重者会出现嗜睡体现。

　　5.睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　6.入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为明显的表现，本着早治疗的原则，患者应充分重视这一症状，及时获取专业帮助，避免失眠危害。

　　失眠的症状按临床表现分类：睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;睡眠质量：多噩梦;总的睡眠时间少于6小时;日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

　　另外，按病程分类：一过性或急性失眠，病程小于4周;短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小;中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

　　长期失眠的症状是怎样的?以上就是关于失眠的症状介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：失眠症状一旦出现在我们的身边，对于我们的危害还是很大的，所以在生活中对于这种疾病，我们一定要引起重视，如果不幸出现上面的症状，一定要及时治疗，如果您还有什么其他问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。