长期失眠的症状有哪些

　　长期失眠的症状有哪些?夜间休息是我们每天都要做的事情，但是总会有一些人因为自身压力过大，无法正常休息，长期下来就形成了失眠。太原安定医院专家指出，失眠会对我们的身体健康造成很大影响。下面就让我们一起了解一些失眠的症状吧。

　　1、睡眠感觉障碍

　　缺乏睡眠的真实感，许多患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　2、睡眠浅容易做梦

　　患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一有动静就醒，还有的患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　3、入睡困难

　　辗转难眠，患者本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　4、恶性循环，无精打采

　　患者白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，开会、上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着，造成一种恶性循环。

　　长期失眠的症状有哪些?以上就是关于失眠的症状了，希望能够对大家有所帮助。太原安定医院专家温馨提示：如果大家发现自己有上面症状，一定要及时调节好自己的作息时间，保持愉快的心情，这样失眠症就会有所缓解了。如果还是不行，就一定要去到正规医院进行治疗。后祝您身体健康，生活愉快。