常见的引起失眠的原因究竟有些什么

　　失眠是我们生活中大家都不陌生的疾病的一种，这种疾病出现表面上看起来不会有什么大的影响，但是如果在出现的时候长期得不到治疗，是会有很大影响的，不仅会影响正常生活，甚至还有可能会出现其他疾病，危害生命，所以在生活中对于这种疾病，建议一定要找到原因，进行治疗。那么常见的引起失眠的原因究竟有什么呢?

　　(1)环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　(2)生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

　　(3)心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

　　(4)躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

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　　(5)精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　(6)药物：常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。(7)睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。

　　(8)原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

　　(9)假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。

　　常见的引起失眠的原因究竟有些什么?以上就是关于失眠原因的详细介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：失眠疾病出现会会患者造成极大的不好的影响，所以建议大家在生活中可以从上面的原因入手，做好预防，如果不幸患有，一定要记得对症治疗，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。