失眠究竟是由什么原因导致的

　　太原安定医院专家指出，失眠症作为现代人普遍患有的一种通病，对人们有很大的危害。这种疾病会使患者出现一些情绪上的烦恼以及一些神经障碍。所以我们一定要对这种疾病有一个清楚的认识才行，比如了解失眠的原因会对失眠的治疗有很大帮助。那么失眠究竟是由什么原因导致的呢?

　　神经系统功能过度紧张　　长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因。脑力劳动者患病率高。半数以上患者反映工作或学习，主要是脑力活动，过度紧张。不仅脑力活动时间过长，工作任务过重，学习或工作困难。尤以要求特别严格，注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳。

　　躯体疾病　　感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也可成为本病发生的诱因。

　　生活忙乱无序　　作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为失眠的易发因素。

　　环境因素，噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都会影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可引起失眠，同睡者尤其是鼾声大的同睡者也会影响睡眠。

　　生理因素，高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节奏，因此也会出现失眠。

　　心理社会因素，应激和各种生活事件均可引起失眠，为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是有暂时性失眠的常见原因。

　　精神疾病，抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍常伴有失眠症状。

　　食源性因素，常引起失眠的物质有咖啡、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

　　失眠究竟是由什么原因导致的?相信大家通过阅读，对于失眠的原因也有了了解，太原安定医院专家温馨提示:生活中我们可以通过原因做好预防来减少这种疾病的发病几率，从而使我们不会收到伤害。如果您还有什么其他问题，可以在线咨询，我们会有专家为您进行详细解答。