为什么越来越多的老年人失眠

　　现在失眠已经成为让很多人都十分头疼的一件事情，根据数据调查显示，不只许多压力大的年轻人失眠，有一部分老年人也在失眠，并且老年人失眠人群正在逐步增长。那么为什么越来越多的老年人失眠呢?造成他们失眠的原因究竟是什么呢?下面我们就来看一下太原安定医院专家怎么说吧。

　　1、遭遇重大事件：亲人离去、夫妻离异、争吵不断、事业不顺、经济亏损等造成情绪不稳，致使失落惊慌、夜间难眠，久而久之失眠不断。

　　2、反生理时钟：倒夜班，外出时差，打破生活规律，破坏生物钟引发失眠。

　　3、原发性失眠：本身爱操心，紧张焦虑，失眠多梦，睡眠质量差，遇重大压力精神负荷增大，更难以安睡。长此以往，即便压力消失，症状亦不会有所改善。

　　4、更年期紊乱：妇女于停经，时常失眠盗汗，有些经前症候群会产生严重焦虑，疼痛难耐。

　　5、饮料刺激性：咖啡等刺激性饮料会使人产生暂时性兴奋，扰乱正常睡眠，尤其对于神经和生理机能都日益老化的人群而言，这类饮品更不宜服用。而酒精，开始会有一点麻醉作用能促进睡眠，但其本质类似安眠药，容易上瘾。若酗酒成性，不但无法减缓失眠症状，而且会导致精神和健康被其蚕食。

　　6、药用失眠：有长期服用安眠药的经历，养成习惯、依赖性强，发展成抗药性体质，失眠药物不能缓解症状，甚至令失眠加剧。

　　7、器质病变：中老年人随年龄增长，动脉硬化、血液粘稠、高血脂、脑部受伤、脑部血流减少，引起脑代谢控制失调，从而导致失眠。

　　8、精神疾病：具有关部门统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例，明显高于青年人。抑郁症多有失眠、大便不畅通、心慌等症，其睡眠障碍主要表现为早醒及深睡眠减少。随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重。主诉多为早醒和醒后再难入睡。失眠严重程度与抑郁症的程度有直接关系。

　　以上就是为什么越来越多老年人失眠的内容介绍了，希望可以给大家带来帮助。失眠虽然表面看起来是一件小事，但是我们一定不能在它出现的时候忽略它，否则很有可能会造成严重的后果。尤其是老年人失眠。一定要及时采取治疗措施。如果您还有什么其他问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。后祝您生活愉快，身体健康。