引发失眠的原因有哪些

　　失眠是现在很多人都有现象，失眠的出现会带来极大的影响，尤其是长期性的失眠，会给患者的生活、工作都造成很大的困扰。那引发失眠的原因有哪些?下面我们具体的来了解一下。

　　身体疾病：很多疾病可导致出现失眠的，如心脏病、 溃疡、关节炎、 高血压、脑疾病，所以对于经常出现失眠的人，建议可以去做一次体检，排除疾病的可能。

　　药物刺激：有不少药物可致人出现失眠现象的，尤其是一些老年人因一些疾病需长期服用一些药，有时就可能会对睡眠造成影响。像治失眠的安眠药，长期服用突然停服也会致失眠的，还有一些食物如 咖啡、可乐以及酒精，如睡前喝这些，也会导致失眠。

　　精神因素：情绪不好也是可影响睡眠质量的，如内心焦虑、烦躁不安等，或是工作生活中有很大的压力，这些都会让人心理和生理上有反应，从而出现神经系统紊乱，导致失眠的出现。对于精神方面引起的失眠，建议自身注意调节，保持好心态慢慢会好转的。

　　引发失眠的原因有哪些?通过上文的介绍，大家都清楚了吧。造成失眠的原因有很多，因此日常生活中就要从以上几个方面积极地做好对失眠症的预防。如果您还有其他的疑问，请点击在线咨询，太原安定医院的专家会为您详细的答疑解惑。